ブログ/お知らせ | ACTIVIKE（アクティバイク） - パート 8

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ブログ/お知らせ

ロードバイク乗りが今すぐやるべきストレッチ（動画付き）

こんにちは！ ACTIVIKEの西谷です。にっしーです。 …

2020.07.02 |
カラダのケア
ロードバイクのお尻の痛みの解消方法

少しずつ外出制限が緩和されていく昨今、ロードバイクを始めた方も多いと思います。…

2020.06.03 |
カラダのケア
サイクリストに今こそ取り組んで欲しいこと

こんにちは、にっしーです。久々のブログ更新になります。ここ最近…

2020.04.10 |
カラダのケア
ロードバイクを楽に速く乗るためのポジション調整方法

こんにちは、ACTIVIKE代表の西谷です。今回…

2020.03.12 |
ペダリング・ポジション
プロ選手の体の秘密【体は厚いけど脚は細い】

ここ最近は海外の選手のInstagramを眺めることにハマっています、にっしー…

2020.02.20 |
ペダリング・ポジション
少しでも楽に遠くへ走るためのヒント〜引き足の正体とは…

こんにちは、にっしーです。今日はペダリングについての今の考えを自…

2020.02.06 |
ペダリング・ポジション
ロードバイクに乗った後のケアの方法！

こんにちは、にっしーです。今回のテーマはロードバイクに乗った後の体のケ…

2020.01.24 |
カラダのケア
体重を乗せたペダリングの練習におすすめの動き

こんにちは、にっしーです。久々にペダリングに関することを書いていきます…

2020.01.16 |
ペダリング・ポジション
【自転車日記】年末年始あたりのライドまとめ！そして新…

新年あけましておめでとうございます！にっしーです。 12月はだいぶバタバ…

2020.01.09 |
ライドブログ
【自転車日記】上野原探検したり厚木をサイクリングした…

先週は疲労感も強く天気も噛み合わず、また大阪出張もあり全く外を走れませんでした…

2019.12.20 |
ライドブログ
自転車とランニングの似ているところ

こんにちは、にっしーです。突然ですが最近ランニング始めました。 …

2019.12.18 |
ペダリング・ポジション
【自転車日記】新たな取り組みスタート！

こんばんは、にっしーです。今週からathleatureの前川代表のコーチング…

2019.12.14 |
ライドブログ
ロングライドでお尻や手が痛くならないようにするための…

こんにちは、にっしーです。今回はロングライドでお尻が痛くならないように…

2019.12.11 |
カラダのケア
腹圧をロードバイクに活かす3ステップ

https://youtu.be/1-jNoRVUYlc …

2019.12.11 |
ペダリング・ポジション
ロードバイク上達のために体幹トレーニングをするならぜ…

こんにちは、にっしーです。今回は体幹トレーニングについて、”できればこ…

2019.12.10 |
カラダのケア
【自転車日記】ER01シェイクダウンナイトライド！

こんにちは、にっしーです。昨日、彼女の誕生日プレゼントと日頃の感謝…

2019.12.09 |
ライドブログ
楽にヒルクライムをするための呼吸方法

こんにちは、にっしーです。今回のテーマは呼吸です。そういえばこのテーマ…

2019.12.07 |
ペダリング・ポジション
【自転車日記】久々の大人数でのグループライド！そして…

暇つぶしの自転車日記へようこそ、にっしーです。先週は奥多摩山岳ライドし…

2019.12.04 |
ライドブログ

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