ロングライドすると肩が凝る" という人のポジションの共通点の１つに"ハンドルが……

いわゆる”体柔らかい”は言いかえれば、”意識的に大きく使える関節が多い”という……

”オフシーズンの過ごし方”を意識する人も多いと思います。   レースや……

[su_box title="この記事の要点" box_color="#f441……

ACTIVIKEでサイクリストの体を見てきて  改めて感じたことなのですが膝……

こんにちは、ACTIVIKEのにっしーです。   今回……

  自転車は基本的に有酸素運動であり、ウォーキング以上に関節を大きく……

これから夏にかけて暑さが本格化してきますね。 厳しい暑さの中のロングライドの後半……

  自転車趣味の方は休日ともなると色々なところに出かけると思います……