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お客さん”私、体硬いんですよ〜” わたし”いやいやそんなこと言って、、あ、ほんと……
運動不足解消、そしてダイエットな気がします。 お出かけと運動を掛け合わせることで……
ロングライドすると肩が凝る" という人のポジションの共通点の１つに"ハンドルが……
いわゆる”体柔らかい”は言いかえれば、”意識的に大きく使える関節が多い”という……
”オフシーズンの過ごし方”を意識する人も多いと思います。 レースや……
[su_box title="この記事の要点" box_color="#f441……
ACTIVIKEでサイクリストの体を見てきて 改めて感じたことなのですが膝……
こんにちは、ACTIVIKEのにっしーです。 今回……
自転車は基本的に有酸素運動であり、ウォーキング以上に関節を大きく……
これから夏にかけて暑さが本格化してきますね。 厳しい暑さの中のロングライドの後半……
ロードバイクに乗っているときに体の張りを感じたり、終わった後に腰の疲れが残っ……
あなたのお体、ライドのスタイル、レベルに合わせてフィッティングを致します
