来年の目標に向けて、体をアップデートする合宿を行います！
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ACTIVIKEとして初の試みで、合宿を行います！
今回は”ホビーレース・実業団レースに出られる方”向けです！！
テーマは”今より１段階上にいくきっかけを得ること”です。
来年の富士ヒルやハルヒル、乗鞍と言ったヒルクライムレースや、エンデューロレースで ”今年よりも良い結果を出したい”という方はぜひご参加ください。
自転車をより速く進めるためには”体のアップデート”が欠かせません。 この合宿はまさに体のアップデートを行う合宿です！
◆日時 ２０２２．１０．２２〜１０．２４
◆場所 南伊豆 JU-ZA Cycle yado （貸切）
◆料金 ¥６０，０００ ※別途宿泊費（食事代込み）
◆内容
・フィッティング
走る前にポジション、ペダリング、フォームのチェックを行い、必要に応じてセッティングとコーチングを行います。
・実走でのコーチング
フィッティングを行なったら次は実走を行います！
自然あふれる南伊豆のアップダウンコースを走りながらトレーニングとコーチングを行います。
・鍼灸師による体のケア / 体の使い方のワーク
トレーニングは体のケアまで行なって完結します。
疲れた体のケアや、日頃抱える体の問題について対処していきます。
・栄養講座
自転車を進める体は食べ物でできています。
強い体を作るための栄養講座を行います！
・洗車
質の高いトレーニングを行うために、いつでも洗車を行えます。（別途料金を頂戴します。）
◆講師陣
①岡泰誠コーチ
元プロロードレーサーであり、ニセコクラシック優勝経験もある自転車競技コーチです。 ACTIVIKEと融合してフィッティングとコーチングをご提供します！
②Lifeblood 鍼灸マッサージ院
トライアスリートやロードレーサーを多く見ていらっしゃる鍼灸マッサージ院です。
合宿中やその後の体のケアをお伝えします。
▼合宿の詳細・参加申し込みはこちら！
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