【新サービス】トレーニングアドバイスサービスを受け付けます！
この度ACTIVIKEコーチングの新サービス、”トレーニングアドバイス”を展開します！
パワートレーニングは最初こそ何をやっても伸びますが、頭打ちは遅かれ早かれ訪れます。
この時にしっかり長期的な視点を持って計画を立てられるか、そしてそれを実行できるかどうかがレベルアップのために重要になります。
しかしこの試行錯誤は非常に時間がかかる上に、無茶なトレーニングをして時に大失敗をするリスクも孕んでいます。
そこでACTIVIKEのパワートレーニングの専門家が、科学的根拠をもとに皆様のトレーニング計画にアドバイスを行うサービスを開始します！
✔︎来年のヒルクライムこそ目標を達成したい
✔︎より上のレベルに向けてトレーニングを行いたい
✔︎ここしばらくFTPが上がっていない
などなど自転車のトレーニングを進めていく中での悩みのある方、ぜひこの機会にご活用ください。
進め方：簡単２ステップでアドバイス！
①フォームに現状の計画、目標などを入力してください。
②コーチから直接連絡致します。以降はコーチとのチャットでアドバイスをしていきます。
お申し込みはこちら
担当コーチ
香取コーチ（通称クソコーチ）
⚫︎得意なコーチング インターバルトレーニングと低強度運動(LT1)を組み合わせる「ポラライズドトレーニング」をベースに指導をさせていただいております。
元トレーナー資格者としての基礎知識に加え、「自転車のトレーニングを科学的根拠に基づいたものに」をモットーに、これまで数百件の研究論文を参照した知見、5年以上の指導の経験を組み合わせ、個人の特性・ライフスタイル・ニーズに合わせたトレーニングをご提案出来るよう、日々精進しております。
⚫︎意気込み 全ての人にインターバルを、クソコーチです。 ITOC(Interval training optimization coaching)という自身のコーチ業で自転車競技・競輪選手達の指導をさせていただいております。
本来、トレーニング指導というのは選手との綿密なコミュニケーションの上で成り立つ、というのが僕の考えなのですが、それが選手側に大きな負担になることも。 そこで考えたのが年間計画アドバイス！ 一回のみの指導プランになりますが、一切の妥協なく拝見し、添削をさせていただきます。
「目標レースに向けてどうしたら良いか全くわからない」 「VO2maxインターバルとFTP系のメニューをいつ行えば良いか難しい」 など、ご依頼者様のレベルを問わず、一回のアドバイスで1年間のトレーニングが少しでも上手くいくよう尽力いたします。 よろしくお願いいたします！
料金
¥13,500/回
ご利用条件 / 注意事項
①パワーメーター、心拍センサーのデータを必須とします。
②個別のインターバルメニューに関する解析、アドバイスは別途料金を頂戴いたします。インターバルだけでなく他のデータもいくつも拝見して心拍数、ケイデンス等の癖を掴んでアドバイスを行う必要があり、年間計画添削とはまた別の手間がかかるため恐れ入りますがご了承下さい。
年間計画と同時にインターバルメニューアドバイスをご依頼いただいた場合、セットで17,000円にお値引きいたします。
③拝見した結果、ほとんどあるいは全く修正するところがないプランであった場合も料金は一部(¥5,000)頂戴いたしますので、あらかじめご了承下さい。
④アドバイスは出来る限り詳細なものとなるように心がけますが、メニュー作成そのものは致しかねます。
これは月額で料金をお支払いいただき指導させていただいている選手達へのけじめですので、恐れ入りますがご了承ください。
⑤あくまでご提案となりますので、実際に実施していくかどうかのご判断はお任せいたします。
また、トレーニングには実に様々な変数が絡んでくるためプラン通り実施しても狙った効果が出ない場合もあります。
効果が出なかった場合でもご返金には応じかねますのでご了承下さい。
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