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サイクリストがやる筋トレとして定番なのがスクワットだと思います。 学生時代の部……
”ペダルは踏むんじゃない!回すんだ!” ”股関節主導で回そう!……
あなたのお体、ライドのスタイル、レベルに合わせてフィッティングを致します