今年のゴールデンウィークは9連休でしたー！なんて人も多いのではないでしょうか？ ……

  自転車は基本的に有酸素運動であり、ウォーキング以上に関節を大きく……

これから夏にかけて暑さが本格化してきますね。 厳しい暑さの中のロングライドの後半……