この記事では、   走りに出かけても３０kmとか、１００kmとかを超えてくると膝が痛み出したり、   ヒルクライムをしている時に膝が痛くなってしまうという方   に向けて、     膝への負担が少ないペダリング   … 続きを読む 良いペダリングを覚えて膝の痛みを軽くしよう〜股関節を使ったペダリング〜