ロードバイクに乗った後にやって欲しいストレッチ5選

自転車趣味の方は休日ともなると色々なところに出かけると思います!時には100キロ、200キロと走られる方もいるのではないでしょうか? それだけの距離を走ると当然、それだけ長時間運動することになります。 見落としがちですが … 続きを読む ロードバイクに乗った後にやって欲しいストレッチ5選