ACTIVIKE(アクティバイク)

ACTIVIKEのオンライントレーニングでは、

自転車を正しく進めるための体作り、体の使い方の習得を目指します。

自宅で手軽に行えるよう、ピラティスをベースとした

自重のメニューをメインに行なっていきます。

 

パフォーマンスアップから体のお悩みまで幅広く対応いたします。

オンライントレーニングで行うこと

  • グループレッスン

    週2回、火曜日と木曜日の21:00~
    オンラインで”自転車乗りのため”の
    体のメンテナンスのワークとトレーニングを配信します

    1
  • パーソナルトレーニング

    月2回、お客様のご都合とお悩みに合わせて
    オンラインでパーソナルトレーニング、整体を行います。

    2
  • トレーニング動画プレゼント

    自重でできるトレーニングやストレッチなどの動画を全てプレゼントします。

    3
  • 自転車のトレーニングのご相談

    体の使い方だけでなく、パワーメーターや心拍計を用いたトレーニングのアドバイスも、悩みや目標に応じてご対応します。

    4
お申し込みはこちら

サービスプラン

グループプラン ¥4,500/月

毎週火曜/木曜の21:00~(変動あり)グループレッスン

自重トレーニング動画プレゼント

スタンダードプラン ¥7,000/月

毎週火曜/木曜の21:00~(変動あり)グループレッスン

自重トレーニング動画プレゼント

毎月2回のオンラインパーソナルセッション(トレーニング、整体)

プレミアムプラン ¥12,000/月

毎週火曜/木曜の21:00~(変動あり)グループレッスン

自重トレーニング動画プレゼント

毎月2回のオンラインパーソナルセッション(トレーニング、整体

お申し込みはこちら
  • 初心者でも大丈夫ですか?

    こちらのサービスは自重トレーニングがメインのため、むしろ初心者〜中級者向けになっております。

    自転車に乗るための体つくりは、むしろ初心者の段階からしっかりやっておくと上達が早いです。

  • どんな人が受講しているのですか?

    ブルベをメインに活動しているロングライダーの方、ヒルクライムレースに挑戦している方、トライアスリートの方などがメインです。

  • 何か用意する必要がある物はありますか?

    自重でのトレーニング、ワークがメインのためヨガマットが必要になりますが、他は必要ございません。

    スマホ等オンラインでビデオ通話ができる物は必須です。また、スマホスタンドがあると便利かと思います。

     

  • グループレッスンは参加必須ですか?

    録画して配信するため、参加できなくてもあとでご確認いただけます。

    また内容も毎週大きくは変えずに行なっているので、参加し忘れても問題ございません。

  • 退会は自由ですか?

    年契約は行なっていないため、ご都合に合わせて、いつでも退会申請が可能です。

  • 支払いはどのように行いますか?

    原則、PayPalで定期購読をご利用いただきます。

    あらかじめアカウント作成の方をお願いします。

あなたのお体、ライドのスタイル、レベルに合わせてフィッティングを致します

ご予約はこちら ご予約はこちら arrow_right
PAGE TOP