自転車を通して活力溢れる人生を

オンラインスタジオ

 
  2020/10/05

ACTIVIKEオンラインスタジオ

☑️レースやイベント、普段のライドをもっと楽しむために少しでも体そのもののレベルアップしたい

☑️機材を揃えてもなかなか速くならない

☑️怪我なく楽しく自転車に長く乗っていきたい

☑️体のケアをしたいけれど何からやればいいかわからない

☑️スキマ時間をむだを無駄にしたくない

☑️どこかに通う時間がなかなか作れない…

そんな方向けの、ACTIVIKEオンラインスタジオです!

痛みなく、楽に速く遠くへ走るための体作りをお手伝いします。

ほとんどのサイクリストは乗るための体ができていません。

ここでの取り組みを通してそれを確実に作ることができます。

ビデオ通話とチャットを通じて体のコンディショニングを継続的行える新しいサービスです。

主なサービス内容

自宅にいながら体の動きを改善していき、快適なサイクルライフを楽しめるようにオンラインでサポートします。

①オンラインパーソナル整体

☑️速く走るための体つくり

☑️ペダリングの課題克服のためのワーク

☑️ペダリングやフォームの改善をしたい(正しく乗りたい)

☑️シンプルに体を動かしたい、体をほぐしたい

など個々の目的に合わせたパーソナルストレッチ整体とトレーニング(60分程度)を月2回~、ビデオ通話アプリを用いて行います。

オンラインスタジオのメインコンテンツになります。


②オンライングループレッスン

毎週2回(火・木)のオンラインレッスンのライブ配信を受けられます!

参加できなくても、後から録画を配信しております。

☑️自転車のための体幹トレーニング

☑️ペダリング改善のためのワーク

☑️ヒルクライム力向上のためのドリル

などバリエーション豊かなグループレッスンをご提供します!

またレッスン内容は録画するので、いつでも見直せます!

③オンラインフィッティング

ペダリングの動画を送っていただければ、チャットを通じて主にサドルとハンドルのポジションをアドバイスしてオンラインでフィッティングをしていきます。

④ACTIVIKEエクササイズの動画をプレゼント

目的別(基礎作りのワーク、登坂力向上、平地巡行アップなど)

の体幹と股関節のトレーニング、ストレッチ動画を

YouTubeの限定リンクを通じて全てプレゼントします。

④限定コンテンツの発信 

スポーツ医学全般、トレーニングに関すること、自転車に関することで

SNSやYouTubeよりも深い内容を不定期配信!

⑤有料note全てプレゼント!

上記の有料noteを全てプレゼントします。

体のケアからトレーニング、ペダリングについてまで、動画を織り交ぜてわかりやすく解説しています!

詳しくはこちら⬇️

https://note.com/ryonishitani22/m/m13e595ff91bc

⑦スタジオでのメニュー¥2,000引き

料金・お支払い

・グループコース ¥4,500/月

上記①を除いた全てのサービスをご利用いただけます

フィッティング相談、グループレッスン、ご相談いただければ適切なワーク動画のメニューを個別にオーダーメイドします。

・スタンダード ¥7,000/月 

上記①〜⑦全てのサービスをご利用いただけます。

フィッティング相談、グループレッスン、ご相談いただければ適切なワーク動画をチョイスします。

オンライン整体/トレーニングは月2回まで受け放題になります。

・プレミアム ¥12,000/月 

上記①〜⑦全てのサービスをご利用いただけます。

フィッティング相談、グループレッスン、ご相談いただければ適切なワーク動画をチョイスします。

オンライン整体/トレーニングは月5回まで受け放題になります。

原則クレジットカード決済で対応します。(PayPal経由)

銀行振込をご希望の方は、お申し込み後の専用LINE@にて別途ご相談ください。

お申し込みはこちら

申し込み頂いたのち、専用LINE@と決済の案内を行います。

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