ACTIVIKEについて
2019/03/07
自転車を楽しみもっともっと活き活きとした日々を。
ACTIVIKEは一言でいうなら”自転車乗りの体を守り元気にする場所”です！
フィッティングを中心に整体やパーソナルトレーニングまで、
自転車乗りの身体の悩みに向き合わせていただいております。
身体を酷使する自転車という趣味を通してぶつかる、
自転車特有の身体の悩みは多くあるかと思います。
▶︎サービス詳細がこちら！また、ブログでは自転車乗り向けに
・カラダのケアについて
・カラダの使い方＝ペダリングについて
・ポジションについて
・わたしのライド記録
・おすすめコース
etc..
などなどを綴っています！
▶︎ブログページはこちら！最近はワークショップやイベントを通して、体作りやトレーニング、フォーム指導なども行っています。
⇨”寒い時期の体幹トレーニング”ワークショップを行いました！
なんで自転車乗りに特化しているかというと、自分自身が自転車大好きだからです！
自転車に乗って日々を活き活きと過ごす人がもっと増えてほしい。
そう思った時に自分に何ができるかと考えた時に、
医療国家資格である理学療法士としての知識と経験を活かして行こうと思い立ち、
新卒2年で病院を辞めてフリーランスとなり、ACTIVIKEを始めました！
まだまだ若いですが、
楽に、速く、遠くに行けるようにポジションやカラダの使い方を工夫するのは得意です。
ブルベなどのロングライドを嗜む方を中心に、初心者の方からレース志向の方まで幅広くサポートさせていただいております！
もっともっと自転車を楽しみたい
そんな方、西谷が調布でお待ちしています。
ぜひ一度、遊びに来てください！