９月２１日（火）

この週は個人的に大事な１週間。

富士ヒルの時期のパフォーマンスに戻して、白石峠と和田峠のタイムをその時の状態に持っていき、ワクチン２回目を打ってシーズンを終える週です。笑

まぁ、ワクチンに関しては影響がなんとも読めないのですが、どちらにしても良い区切りなので。

２１日は友人と白石峠へ！

富士ヒルの後にも一緒に白石峠を登っており、脚力としてはちょうど２年前の自分くらいの感じ。

そういった意味で、彼に負けないようにすることは過去の自分に負けないようにすることでもあるのです。

家から自走して、１０時ごろに田中セブンに到着。

YouTube見てます！と少年たちに声をかけられ、しばし談笑。

ほどなくして友人も来たので、雑談も手短に白石峠へ。

麓に小物は置いておいて、いざスタート。

ボリュームを落としたおかげか脚は軽く、ふとメーターをみると６倍近くを表示してしまうこともしばしば。

持たないと思い抑える気持ちと、”いや、強気で行くべきか？”という気持ちが入り混じりながら、とにかく前へ進める気持ちで。

チェックポイントの湧き水ポイントの時点でベストを２０秒上回っていて良いペース。

ここからこのペースを維持できれば…！と思ったけれど、やはり１０分を超えると少しずつ呼吸が苦しくなりました。

踏めている時は斜度が緩くなったところでもしっかりトルクとケイデンスを両立できますが、こうなるとトルクが抜けてしまいがち。

もうとにかく粘るだけと言い聞かせて、パワーが落ちないように踏ん張る。

ラスト１kmの橋からはとにかくケイデンスをあげてL５上限まで頑張ってあげてゴール。

タイムは、、２１：５０！ベストタイムを１０秒更新◎

２１分３０秒切りはならず…今回の湧き水までのペースを維持できるようになれば、それも見えてきます。

パワーメーター の校正を忘れてしまったのはミスでしたが、タイム的にPWRは５．３倍といったところか。

友人も無事、２３分切り。うかうかしてられないなぁ。

２本目はペダリングの感覚を染み込ませるためにゆったりペースで登って終了。

ご褒美はとき庵のお蕎麦でした(^^)

もう絶品！そばなのにうどんのようなコシでした。

帰りはL１ー２厳守でのんびり帰宅。

２２日が本番、和田峠アタックです。

明日和田峠に行くのですが、もし13分台が出なかったら明後日23日にTRYCLEに来客した方にはACTIVIKEプロテインを一杯奢ります。#突然の追い込み https://t.co/Uh68ApwEn8

— にっしー@ACTIVIKE (@ryoooo_nisshy) September 21, 2021