ACTIVIKE(アクティバイク)

富士ヒルが中止になったら何をしようか?

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今日も富士山へ。

 

今日も今日とて富士山へ。

 

 

兼ねてから所属しているサークルの皆様と(^^)

 

各々目標タイムに近づいている感じで、良い試走会でした。

 

自分はというと、昨日のヤビツライドの影響で足が重いしどうせタイムは期待できないということで、黙々とSSTくらいで。

 

 

料金所から68分くらいでした。平均心拍は150。本番の区間だと70分ちょうどくらいですね。

 

正直心拍を抑えても、4合目以降は辛いものは辛い。笑

 

そもそも論としてそれくらいの心拍で長時間運動すればダメージは蓄積されますし、酸素も薄いし。

 

 

今日感じたのは、気持ち的に”4合目以降で一段強度を上げる”くらいの感覚で踏んで、出力的にも心拍的にもちょうどイーブンペースになるのかなということです。

 

また、スバルラインは途中フラットなパートが3箇所ほどあって、そこに関してはアウターに入れたほうが速度も楽に伸びます。

 

ペースを抑えて淡々と走ったからこそ、余裕を持っていろいろなフォームを試せたので、今日は実りの多い試走でした(^^)

 

 

ところで、中止になったら?

 

緊急事態宣言が延長の方向で調整に入っているようです。

 

 

この決定にあたっては一国民には見えない色々な要素が絡んでいるのだろうし、(それもどうかと思うけど)文句は言えないですが、明確な判断理由も開示されず、根拠もなく、”対策してる風”のパフォーマンスにしか見えないというのが正直な感想です。

 

まぁ、なんにせよ富士ヒルの開催は怪しいですよね。。

 

富士ヒルが中止になったところで、推定値ベースでもFTP295w(体重比で5倍)まで仕上げたことは無駄にはなりません。

 

維持の仕方もわかっています。

 

せっかく仕上げたし、中止なっても何かこの体でのアウトプットはしたいというのがあります。笑

 

パッと思いつくのは、

 

・都民の森のタイムアタック(単独ではここ3年やっていないです。)

 

・和田峠のタイムアタック(これは富士ヒルあってもなくてもやります。)

 

・裏和田峠でのエベレスティング

 

・富士3PEAKS

 

とかとか。

 

エベレスティングは結構有力です。表でちょっと駆け足でやるか、裏でやるかは未定。

 

 

自転車は自由です。イベントの有る無しに極端に縛られずに遊び続けていきたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

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