ACTIVIKE(アクティバイク)

3年やってきてフィッティングのやり方を少し変えてみた話

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フィッティングサービスのレビューが気づいたらたくさん届いていました。

 

自分としては”まだまだ”と思うところはありますが…お客様には非常にご満足いただいてるようで、安心。

 

ACTIVIKEのコンセプトはざっくり言うと”とにかく股関節を使えるようにする”ことです。

 

フィッティングサービスを始めた当初からそのコンセプトは変わらず、受けたその日を境に一気にスピードやタイムが上がるような”劇的変化”を毎回求めて試行錯誤していました。

 

そのために体を一通り見た上で、あとはとにかくポジションを修正して体に入る感覚情報を変えて、そこから動きを変えていくと言うアプローチがメインだったのです。

 

 

それでうまく行くケースも当然ありましたが、逆もまた然りで、苦心することが多かったのです。

 

一方でぶっちゃけて言うとどんなポジションでも上手い人は股関節を主体にペダリングができてしまうのです。

 

このことは無視できないと思い、昨年末くらいからアプローチを変えました。

 

ポジションをいじって体の動きを変える、のではなく、

 

体の動きをまず覚えて、それをやりやすいようにポジションを調整するとともに、体の足りない箇所にもアプローチする。

 

と言う感じです。

 

 

体の動きの指導に関しては、自転車に乗らずに行うことがほとんどです。

 

基本的なスクワットやデッドリフト、腿上げなど、地味〜なことをとことんやります。

 

そしてそれをバイクの上でも再現できるようにさらに一手間加えます。

 

場合によってはここで施術も加えます。

 

 

これを意識してから、満足度は劇的に上がっていると感じます。

 

当然課題を残すこともありますが、それに対する今後の対処も含めてのコーチングとしています。

 

 

フィッティングという名前にはしていますが、やってることはコーチングがメインなんですね。

 

 

自分自身もまた1サイクリストとして乗り込んでいく中で今だに気づくことが多いです。

 

それを皆様に還元していくというスタイルです。

 

矢野口という大変良い場所に移転できたので、今後は実走コーチングも充実させたいなと。

 

色々考えるのもまた楽しいものです(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

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