ペダリングのダメなお手本としてよく言われるのが”アンクリング”ですよね。   引き足から踏み足にかけて踵が大きく落ち、踏み足で踵がつま先よりも下になってしまうようなペダリングです。   股関節、膝関節 … 続きを読む ロードバイクでアンクリングすることのデメリットとは？