ロードバイクのペダリング上達の鍵！股関節を意識したペダリングを覚える方法

”ペダルは踏むんじゃない！回すんだ！” ”股関節主導で回そう！” ”骨でペダルを回す感じ！” このようなアドバイスをよく聞くと思います。これを最初に … 続きを読むロードバイクのペダリング上達の鍵！股関節を意識したペダリングを覚える方法