東京でここだけ!理学療法士によるバイクフィッティング

「 カラダのこと 」 一覧

カラダのケア

  2019/12/11 

ロングライドでお尻や手が痛くならないようにするための体つくり

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ペダリング

  2019/12/11 

腹圧をロードバイクに活かす3ステップ

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カラダのケア

  2019/12/10 

ロードバイク上達のために体幹トレーニングをするならぜひバランスボールとストレッチポールを

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ペダリング

  2019/12/07 

楽にヒルクライムをするための呼吸方法

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ペダリング

  2019/11/27 

休むダンシングをするために大切なことす

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カラダのケア

  2019/11/24 

自転車を進めるのは心肺機能と筋力…だけじゃない!

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フィッティング

  2019/11/22 

パワーはあくまで”体の使い方の結果”として捉えよう!

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ペダリング

  2019/10/30 

ヒルクライム前ももパンパン問題の解消方法

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カラダのケア

  2019/10/20 

ヒルクライムで腰が痛くなるサイクリストの体の特徴

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ペダリング

  2019/10/09 

ロードバイク乗りに柔軟性が大切な理由〜平地巡航が安定する〜

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