体とバイクを一体に!

ブログ一覧

 
  2020/06/30

体のケアに関することやペダリング、フィッティング、トレーニングに関することまで

自転車に関することをブログにまとめています。

カラダのケアについて

自転車特有の体の悩みに対しての対処法や、普段のケアの方法をまとめています。


カラダの使い方(ペダリング)について

正しいペダリングの仕方、ヒルクライムのコツなどをまとめています。


ポジション/フォーム(フィッティング)について

正しいポジションやフォームについてのフィッターなりの考えをまとめています。


ライドの備忘録

ライド記録です。ツーリングからレースまで幅広く楽しんでいます(^^)


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