ロードバイクに乗っている時の肩こり対策のためのポジション調整

ロングライドすると肩が凝る” という人のポジションの共通点の1つに”ハンドルが高すぎる”ことがあります! 脚力と体幹がついてくるにつれて上体 … 続きを読む ロードバイクに乗っている時の肩こり対策のためのポジション調整